Bénéfices physiques 

 

  • Favorise et améliore la mémoire

  • Accentue l'efficacité des organes sensoriels

  • Equilibre le système endocrinien (glandes)

  • Relance l’énergie dans le corps

  • Antirides

Bénéfices psychologiques

 

  • Anti-stress

  • Calme l’émotivité et l’anxiété

  • Apporte la clarté d’esprit

  • Améliore l’intuition, ouvre la conscience spirituelle

  • Illumine l’aura, la lumière intérieure

Mukha Abhyanga

Massage du visage selon l’Ayurvéda

Qu’est-ce que ça va m’apporter ?

 

 

 

 

 

 

 

 

Présentation :

 

Le visage est le miroir de la santé globale du corps. Il est aussi le pont entre la beauté intérieure et extérieure. Par ses techniques de lissage et de pression des marmas (équivalent ayurvédique des points d’acupression en Médecine Traditionnelle Chinoise), ce protocole de 30 à 45 minutes entraine une profonde relaxation et une sensation de légèreté dans tout le corps, une libération immédiate du stress et généralement dès la première séance une amélioration du sommeil (plus profond) ; le visage retrouve toute sa sérénité, sa beauté, son éclat.

 

Par la stimulation des chakras ou centres énergétiques Ajana (point énergétique situé entre les deux yeux) et Sahasara (au niveau de la fontanelle), il améliore la mémoire, la concentration et l’intuition.

 

Ce protocole s’adresse à toute personne, homme et femme de 16 à 80 ans.

Comment se déroule ce massage ?

 

Mukha abhyanga est un protocole qui se pratique habillé. Le receveur enlève ses bijoux (boucles d’oreilles, chaines, colliers…) et s’allonge sur un futon, pour un meilleur confort il est recouvert.

La position allongée permet d’accéder plus rapidement à la détente et au lâcher prise et d’accueillir de manière optimum les bienfaits du massage. Une fois le massé confortablement installé, le massage peut commencer.

Je procède au nettoyage de la peau grâce à des eaux florales, dont le choix dépendra de la qualité de la peau.

  • Eau de rose : anti-pollution, astringente, tonique

  • Eau de coco : hydratante, illumine le teint

  • Eau de concombre : hydratante, illumine le teint et riche en vitamine C.

       Très bénéfique pour les peaux grasses, elle est aussi cicatrisante, adoucissante, astringentes, nourrissantes et anti-radicalaires

Une fois  la peau nettoyée, le massage peut débuter, il se déroule en 2 parties :

  • La 1ère partie concerne la relaxation par des techniques de lissage et d’enveloppement

  • La 2ème partie s’oriente plus particulièrement sur la marmathérapie

Y-a-t-il des contres indications ?

 

Mukha abhyanga n’est pas recommandé aux personnes :

  • Souffrant de maladies psychosomatiques (ex : schizophrénie)

  • Atteintes d’un cancer de la bouche, de la gorge et/ou de la peau

  • De – de 16 ans